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2017年12月31日 (日)

食べ物ネタ

予報通りの曇り、そして、午後は雨の日だった。

寒い寒い...

お店でお釣りをもらって、それを財布にしまった。

なんとなーく、そのお釣りを見ていると、あれ?と思った。

それを取り上げ、見てみると、ギザ十!

随分と久しぶりのギザ十。

ギザ十収集家(笑)としては、とても嬉しいし、2017年最後の日にこういう出会いがあるとは、なんともいい締めくくりじゃないですか。

以前は時々見かけていたけれど、最近はとんとギザ十を見かけなくなったなぁ。
だから、余計に貴重なのである。

処分されているのか、収集されつくされたのか。

僕が持っているギザ十、きっと、現存するギザ十の何%かは占めていると思う。

それくらいの数を持っている。(笑)

食べ物ネタ2つ。

果物をしっかり食べると動脈硬化や脳卒中リスクが低下 「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」に初めて明記

やっぱり果物っていいんだね。

果物だけを食べて生きている人がいるけれど、その人は健康そのもの。

最近は、糖質を「悪者」にする傾向があるけれど、「自然な」糖質は決して悪者ではない、ということだと思う。

もちろん、過剰摂取は問題になるかもしれないけれど、その果物だけを食べて生きている人は、一般人よりも過剰に摂取していても、健康だけれど。(笑)

あえて悪者とするならば、それは「不自然な」糖質。

そういうものを減らすのが大事、ということ。

もう一つ、読んで、へーと思ったのが、

冷凍しないほうがモッタイナイ野菜があった!

というもの。

冷凍って、最終手段だと思っていたけれど、あえて冷凍することによって、良さが出るっていうものもあるんだ、と、勉強になった。

残り、わずかな2017年。

良い大晦日をお過ごし下さい!

そして、よいお正月をお迎え下さい!!

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