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2013年7月18日 (木)

今日も

朝起きたら、珍しく結露していなかった。

道理でそれなりに暖か。

晴れると嬉しいけれど、放射冷却でメチャクチャ寒くなる。

今日みたいにそんなに寒くはないけれど、1日曇りというのも。

さて、どちらがいいのか。(笑)

今日もとある人とお話。

頑張ろうとしている人と話をすると、こちらも元気が出てくる。

その人から一つ気になる話を聞いた。

どうでもいい話なんだけれど。(笑)

こっちにはオートミールが一般的。Oatsと言っている。

以前から気になっていて、そのOatsでも全粒粉のものがある。

以前、現地人に伝統的なオートミールを作って食べさせてもらったことがあるけれど、お世辞にも美味しいとは思えなかった...

だから、興味はあっても手を出せずにいる。

聞くと、その全粒粉のOatsも基本的に味はない。

だから、果物と混ぜて食べるとか、味のあるものと組み合わせるのがいいらしい。

食事的に食べたいなら、野菜スープのようなものに入れれば、おかゆのような感じになって、腹持ちもいいらしい。

そうかぁ、工夫すれば食べられそうだな、というのがわかったので、いつの日か買って試してみようかな、なんて思っているところ。

今の僕だったら、手作りジャムと一緒に食べるのもいいか?!

その人、全粒粉Oatsを食べ始めてから、肌の調子が良くなったそうだ。

やはり全粒粉(もちろん、玄米も)は腸にいいんだな、というのがわかった次第。

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