違いがわからなかった
布団の中でも寒いから、厚着をして寝てみた。
足元は、普段の寝巻き用のズボンの上に、中も外もポリエステルの生地のズボンの二重式。
上半身は、中綿のベストとフリース。
寝る時は暖かくてよかったのだけれど、数時間経ったら、暑いというか、熱がこもってしまって気持ち悪くて目が覚めてしまった。(苦笑)
寝ている時は適度に通気性がよくないといけない、ということですな。
玄米の五分づきを食べた。
見た目は白米に近かったし、食感も白米のように柔らかかった。
味の方は、多少は違うんだろうけれど、玄米に慣れてしまった僕としては、五分づき米も普通の白米もあまり違いがわからなかったのである。(苦笑)
栄養的には白米よりははるかにマシだろうから、五分づき米を食べる方がいいでしょう。
僕はやはり玄米のほうがいい!
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