« 5枚刃 3枚刃 | トップページ | 日光 »

2018年2月 2日 (金)

シナモン

薄曇りな、ひんやりした一日だった。

日の出時間が、とうとう、7時前になったねぇ。

日の入りも遅くなっているし、春に少しずつ近づいている。

冷え性改善!! シナモンは“冬の万能薬”

少し前に、テレビでシナモンが取り上げられたらしい。

それで、シナモン摂取を開始した人、いるかもしれないね。

僕はかれこれ、何年も、毎朝シナモンを摂取している。

とは言っても、シナモンの粉末を小さじ一杯とかそんな大量に摂取するのではなく、耳かきにして、1杯か2杯ほど。

その位の量なので、果たして、冷え性改善に役に立っているかどうか。(笑)

シナモン(粉末)は、1本100円前後、僕が買っているのは80円ちょっとなので、とてもコストパフォーマンスがいい。

その一瓶あれば、何ヶ月も持つしね。

僕の摂取の仕方はこういう感じ。

紅茶+豆乳+黒糖+生姜すりおろし+シナモン+カルダモン+クローブ

これね、もう、最強だと思う!(笑)

味的にもね。

たまーに、豆乳なしで飲むことがあるけれど、ちょっと味気ない。

豆乳がいいアクセント。

もっと最強なのが、

紅茶+豆乳+生姜蜂蜜+シナモン+カルダモン+クローブ

これは、味的には文句なし!!

黒糖と蜂蜜とでは、味がかなり変わる。面白い。

シナモンは、コーヒーに少しだけ入れると、雰囲気がちょっと変わるので、変わり種コーヒーにしたい時はいいと思う。

あと、夏に爽やかドリンク 抹茶シナモ豆乳のレシピを公開したけれど、これを温めるのもいいと思う。

健康云々もそうだけれど、こうやって、何かをちょっと変えて楽しむっていうのも、気分が変わるのでいいね。

|

« 5枚刃 3枚刃 | トップページ | 日光 »

グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 5枚刃 3枚刃 | トップページ | 日光 »