気に入ってやっていること
今日の午前中は、快晴でとてもいい天気だった。
のに、午後過ぎから雲が出てきて、曇り空。
午後も同じように晴れてくれればいいのに。
そんないい天気で、綺麗に太陽が出ている時に気に入ってやっていること。
窓から日差しが差し込んでいる時に、顔面に太陽光が当たるようにして目を瞑る。
これだけでとても心地よい!
天然遠赤外線効果。
間違いなく、目にも肌にもいいのである!
もちろん、ビタミンDの生成にもいい!
紫外線が気になる人がいるかもしれないけれど、何時間も当たり続けるわけではないので、そんなに気にしなくていいでしょう。
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