気に入ってやっていること

今日の午前中は、快晴でとてもいい天気だった。

のに、午後過ぎから雲が出てきて、曇り空。

午後も同じように晴れてくれればいいのに。

そんないい天気で、綺麗に太陽が出ている時に気に入ってやっていること。

窓から日差しが差し込んでいる時に、顔面に太陽光が当たるようにして目を瞑る。

これだけでとても心地よい！

天然遠赤外線効果。

間違いなく、目にも肌にもいいのである！

もちろん、ビタミンDの生成にもいい！

紫外線が気になる人がいるかもしれないけれど、何時間も当たり続けるわけではないので、そんなに気にしなくていいでしょう。