サングラス

もうすっかり、真夏だね。

なんで、梅雨明け宣言を出さないのだろう？と思っていたら、梅雨明け宣言が出ていたわ。(笑)

ここ数年、冬以外は、外にいる時は、サングラスをしている。

以前は、自分は目が強いから、そんなのしなくても大丈夫、というスタンスだったけれど、いくら大丈夫でも、やはり目を労わってあげることも大事だ、と思い直して、サングラスを掛けるようになった。

物理的な目の労わりだけではなく、こういう効果もあるようだ。

日焼けって、皮膚に直接太陽光が当たって日焼けするだけではなく、目からも日焼けするとのこと。

だから、いくら目が強いからと言って、裸眼のままだと、皮膚の日焼けも起こしてしまうのだそうだ。

あと、これは、心理的なことだけれど、サングラスを掛けると、目に入ってくる光線量が減るからか、気分的に涼しく感じる。本当に。

ということで、日差しが強い今の時期は特に、サングラスを掛けるのをお勧めする！

• 目の労わり
• 皮膚の日焼け予防
• 心理的な暑さ軽減

高級なものでなくても、100均のものでもいいと思うので、外にいる間は、サングラスを掛けよう！